Vivir no es sólo recibir, también es dar. Dar es fluir

 ¿Por que dar es fluir? es un tema  de fundamental importancia para el progreso tanto personal como social. Es la naturaleza del movimiento, ya que ella siempre va y no espera; ella es las gotas que caen y forman lluvia y de lluvia charcos, lagunas y etc. Dar es acción y es ir sin pretender. Dar es el amor de una madre que por instinto protege y enseña, ¿por que fluir? porque de ello se mueven las cosas y se mantienen. Dar y fluir, es acción y reacción. Causa y efecto; lo que no esta en cooperación, esta en incongruencia y por lo tanto erradamente aislado.¿entonces cuanto has dado?, ¿cuanto has probado?, ¿cuanto has cedido tu palabra, y atreverte a experimentar?.


Últimamente pocos dan, ya sea por no interesarse o por "sinceridad", como dicen: no voy a hablarle cuando no siento ganas, no seré hipócrita. Eso es rebeldía y eso es la sinceridad. Diferente es la honestidad, que va a puntos justos, a sentires medidos de naturaleza moral; no podemos esperar a que nos saluden, porque en el fundo somos tan parecidos y tan egocéntricos, que esperar que te saluden también lo piensa el otro pero por pura incesantes, por pura rebeldía sin causa.


 Volviendo al tema... Los que dan no están prejuzgando ni posando una actitud soberbia; ellos dan para recibir y dan por comprensión, comprensión de procesos naturales. Si, sabemos que la naturaleza es espontaneidad, pero también es compleja; imagina que las gotas en el cielo no quieren bajar. Que las ruedas de un auto no quieran girar. Que los insectos no quieran polinizar. Todos ellos dicen: que el mar y los ríos me aseguren un buen lugar. Que el destino me de una señal para arrancar. Que la flor me de miel para yo polinizar. ¿Las cosas funcionan así? se que cansa siempre tener la iniciativa, pero ¿como somos ejemplares si te rindes tan pronto?, ¿que hacen ellos para cambiar tu naturaleza?.


 Te dejare una parábola y un pensamiento de un escritor libre, que te darán razones para volver a fluir.

Auxilio en la lluvia

Una noche, a las 11:30 p.m., una mujer de edad avanzada estaba parada en el acotamiento de una autopista, tratando de soportar una fuerte tormenta. Su coche se había descompuesto y ella necesitaba desesperadamente que la llevaran. Toda mojada, ella decidió detener el próximo coche.

Un joven se detuvo a ayudarla, a pesar de la fuerte lluvia.

El joven la llevó a un lugar seguro, la ayudó a obtener asistencia y la puso en un taxi. Ella parecía estar bastante apurada, así que anotó la dirección del joven, le agradeció y se fue.

Siete días pasaron, cuando tocaron la puerta de su casa. Para su sorpresa, un televisor pantalla gigante a color le fue entregado por correo a su casa. Tenía una nota especial adjunta al paquete. Esta decía:

"Muchísimas gracias por ayudarme en la autopista la otra noche. La lluvia anegó no solo mi ropa sino mi espíritu. Entonces apareció Usted. Gracias a Usted pude llegar al lado de la cama de mi marido agonizante, justo antes de que muriera. DIOS lo bendiga por ayudarme y por servir a otros desinteresadamente.

Sinceramente, la Sra. Fernández"

 No seamos parte del Efecto Espectador (dar al enlace) y demos ayuda sin esperar algo a cambio.

 Reconoce tu mínimo esfuerzo, esa conformidad que te hace aferrar a opiniones de tu familia, de tu grupo social, del entorno en general.. Tu eres el poder y eres un universo individual. En cuanto a efecto espectador y estado de interpretado o existencia inautentica, me atrevo a implantar esto en este escrito ¿por que? porque forma parte del dar y fluir; así  el efecto espectador te hace sentir inútil, que tu intervención o ayuda es innecesaria porque otro ya vendrá a ayudar o a dar solución, y esa conformidad lleva a las personas a ser simples espectadores de problemas y atrocidades como el de la niña china atropellada (ya te los muestro)

Como escribí en facebook con referencia a este vídeo:

¿Tú también eres parte del EFECTO ESPECTADOR?
No culpes a los Asiáticos, cuando ellos hicieron público este suceso atroz.
¿De quién será la culpa de este Efecto?
Quizás el complejo de inferioridad, por los medios que reducen tu intervención y te mantienen como fiel seguidor y espectador ¿?
No has visto lo truculento que es el humano y las grabes enfermedades mentales que yacen en nuestra sociedad global y en especial a los de mayor nivel tecnológico, que distrae, nos vuelve una especie fuera de lo natural. Dependiente de lo virtual y de lo superficial que son los resultados sin procesos por el público, por el observador.
NO CULPES, sin antes ver el proceso, el origen y las bases de esta horrible realidad.
¿De verdad nos dan servicios o servimos para darle servicios a una clase de grupos con Etnocentrismo?
Piénsalo como individuo. El cambio empieza por uno.
Quizás en algo tenga razón, pero vale si te funciona. Y con esta explicación y muestra, quiero demostrar el lado inmóvil y el daño humano que hacemos, al no hacer, al no dar ayuda o soluciones -lo dejaré así de sencillo, pero debes pensarlo como individuo-

 Por otra parte, tenemos el estado de interpretado o existencia inautentica y para ello dejare un fragmento de la serie televisiva Argentina Filosofía aquí y ahora del capitulo Sacar la filosofía a la calle:

Representamos a una persona y a multitud, que esperan ser enseñados, esperan ser pensados, esperan ser ordenados, esperan ser dirigidos, esperan ser valorados pero poco fluyen al no pensar por su cuenta, al no ser auténticos y no tomar decisiones sin consultar a otros. Esto tiene como equivalente a un recibir y poco valorar su propios ideales, como aquel niño que salvo a su amigo que callo a un lago de agua helada por romper el hielo y este busco la solución mientras nadie estaba al rededor y nadie escuchaba los gritos de auxilio; el ideo el plan y lo puso en marca. Por no estar buscando aprobación y por no pensar que no puede hacerlo o que otro le diga que no puede; este niño salvo la vida de su amigo ¿y tu salvaras tu vida y la de los otros? así empiezas a fluir en el mar de los acontecimientos, en la vida personal y en la verdadera realidad que todos deberíamos formar.

Dar es fluir Nueva etiqueta

La diversión y el buen vivir, están en lo inesperado

*No le temas a unos cuantos párrafos, si cuando hablas en persona o por msn lees e interpretas más que este texto. *

*Si no comprendes alguna palabra, tienes el diccionario y vuelve a leer desde el último punto.
*Si no dispones de tiempo te sugiero que anotes y lo hagas cuando realmente puedas.
*No debes ignorar lo que desconoces.

  Hola a todos aquellos cibernautas y soñadores de este 2011. Para seguir con el tema antier, pero ahora dándole otro giro, no tan brusco pero si con otro enfoque; esta vez les comento sobre lo inesperado, sobre esos momentos no planificados que transforman todo nuestro día, para bien o para mal. El hecho es que necesitamos entender a fondo el pensamiento de cada quien, ante cada situación y sus reacciones emocionales, y si estas interesado en optar por una vida rica en experiencias y bastante conmovedora, te invito a que sigas leyendo.

  Hace unos cuantos días me di la libertad de decidir que hacer con mis días de ocio, y tuve la sensación repentina de hacer algo diferente, atrevido para mi talla, pero que podría ser la justa prueba de mis dotes y mejoras en el campo del liderazgo.

  Todo comenzó, cuando en un día tranquilo y normal, tuve la oportunidad de quedarme completamente solo en casa. Mis compañeros y amigos en el messeger (msn) no estaban conectados,y ese msn estaba tan vació que me hizo sentir un vació en mi estomago.

  Mirando el reloj me dije: Voy a invitar a salir a un conocido e intentare convencerlo de ir por lo menos al cine. Pero nadie estaba conectado, así que espere leyendo un par de minutos hasta que el msn aviso con un sonido como de timbre, que por fin se conecto alguien, pero esta persona vive lejos así que le hable con valor , firmeza y un tanto de gracia -que si podíamos vernos de nuevos-; para mi sorpresa esta persona dijo que si, que no había ningún problema y que además podíamos entrar a un parque natural muy bello, un sábado en la mañana.

  Pasa el día siguiente. Aun tengo las ganas de ir al cine y por la mañana escucho la voz de mi vecina, y de eso salgo rápido a saludarla llevando conmigo el deseo de ir al cine(de hacer algo diferente) y le digo: Hola ¿como te va?.
- Bien! y tu ¿que tal?
- Excelente!. Mira, ¿ya viste piratas del Caribe 4?
- Ah no, quiero verla. Exclamo emocionada.
- Pues, vamos a ver
-¿Hoy?
- Si ¿por que no? (palabra mágica de todo ser abierto y emprendedor)

 De aquello, la vecina amiga fue a verificar el horario de las función, y yo sentía como si hubiera encontrado a un amigo mientras jugábamos al escondite y lo único que me faltaba era correr hasta la meta, o sea, no arrepentirme, retroceder o cambiar de decisión. Y así, fuimos los tres (vecina, novio de la vecina y yo) al cine a ver otra película, porque llegamos tarde a la función de Piratas del Caribe 4, pero fue muy agradable toda la experiencia que había planificado, mas que solo de manera inoportuna casi improvisada.

 Experiencias simples para muchos, pero al tener ese ingrediente (sorpresa, inesperado) lo hizo brillar dentro de mi

De locos es hacer siempre lo mismo y esperar resultados diferentes.

 Lo inesperado es la diversión

Al contrario de lo que podemos encontrar en Wikipedia: La diversión es el uso del tiempo de una manera planeada. Mi versión es algo contraria, porque para mi la diversión es: el uso del tiempo de una manera improvisada (aunque no podemos negar a Wikipedia; solo es mi punto de vista)

 Muchas personas pasan tiempo esperando. Ansiosas por ir a una fiesta, ansiosas por ver a un amigo, ansiosas por ir a jugar algún deporte, ansiosas por la mensualidad; como aquel perro que espera salir a pasear mirando la correa todo apresurado, y el que espera y no consigue se decepciona, pero ¿que hace toda nuestra existencia divertida?, pues las sorpresas, porque cuando vez un amigo siempre le preguntas como esta y que ha hecho o el se adelanta contarnos una de sus anécdotas, o nosotros nos adelantamos a contarles una y entre más extraña sea, más curiosa y amena estará la platica . Lo interesante de todo esto, es que si tu esperas todo lo que ocurrirá, seguramente sería muy aburrido porque "el tiempo se alarga" y como en la anterior entrada -vamos por el camino de la derrota-, ya que en esencia solo esperamos un resultado y no aceptamos otros. Necesitamos ser abiertos y decir más ¿por que no? y darle el valor al evento, luego de estar en el, pero mientras debes vivir el presente, este nido de posibilidades del hoy.

Entonces ¿cuando algo se vuelve monótono y aburrido? se vuelve monótono, cuando ya nuestro proceso es mecánico, automático y nuestro sistema pide 'Variedad' y esa variedad se suele encontrar mediante la observación detallada para el  restablecimiento de las funciones a un área especifica, y esto quiere decir: deja de usar el mismo lenguaje, las mismas técnicas, el mismo pensamiento, los mismos caminos y las mismas opciones para lograr satisfacer alguna demanda. Ten en cuenta que todo ser nace para recibir, interpretar, transmitir, usar y transformar la información a su conveniencia o a su antojo con cierto limite, y esto quiere decir que todo es información y en tanto a lo nuevo, el descubrir significa variedad satisfactoria que genere emoción, que además las emoción mantiene fijos nuestro recuerdos y los recuerdos nos forman, crean nuestro sueños.

 Si cada quien se levantara intentado algo nuevo, observando cada linea de su existencia de manera que cada cosa puede ser cuestionada,  desde el ¿por que llueve?, hasta ¿por que hoy estoy así? y que ese cansancio que se siente no debe ser aceptado, sino entendido (al menos que necesites realmente un descanso)  y por lo tanto debemos acudir a soluciones tales como ir a ducharse con agua fría, comer algún  alimento o beber algo que pienses que te ayudara; todo esto para tener la iniciativa y la voluntad de salir de tu casa, invitar algún conocido, salir y leer un libro, visitar a un pariente o amigo; pero algo de lo que debes estar consciente, es en no creerles a tu estado emocional actual, ese que identificamos como aburrimiento o ansiedad (si no pudiste salir de fiesta o ir al parque por x razón, acéptalo, pero recuerda que el mundo no depende de ello). Solo debes intentar, darte un empujón que te lance a lo inoportuno, a lo que no esperas, ha eso que no tenías planeado pero, sin olvidar la seguridad ante todo.

Dato: Un nuevo estudio de las universidades Kent, California en Los Ángeles y el Estado de Kent afirma que solemos hacer predicciones erróneas sobre cómo nos irá en distintas tareas porque las basamos en memorias sobre cómo nos sentimos al momento de encontrarnos con la información que necesitamos aprender y eso nos confunde y nos extravía. Tanto nuestras creencias como las emociones influyen en nuestras predicciones

¿Crees que no puedes leer 5 paginas?, ¿crees que sería una tontería invitar a salir a un conocido?, ¿necesitas algún estimulo? pues compruébalo, porque eso que crees, solo lo crees y lo creas tu ¿acaso tu organismo, tu inteligencia, tu capacidad te va traicionar porque te has predispuesto a no fluir ante tales situaciones?. La forma más segura y honesta de formar energía, ser vigorosos en esos momento de aburrimiento, es ayudado al prójimo a logar algún objetivo y escuchar o leer ese gracias, es motivador y placentero; es la energía que necesitas para funcionar, pero todo puesto por tu voluntad de poder.

 Un consejo que puedo dar es: ten pasatiempo. Busca aprender a tocar algún instrumento, aprende a escribir poesía, aprende a dibujar, aprende a observar sobre todo.

Libera el estrés de tu mente, para confiar más en ti y en tus sueños.

*No le temas a unos cuantos párrafos, si cuando hablas en persona o por msn lees e interpretas más que este texto. *

*Si no comprendes alguna palabra, tienes el diccionario y vuelve a leer desde el último punto.
*Si no dispones de tiempo te sugiero que anotes y lo hagas cuando realmente puedas.
*No debes ignorar lo que desconoces.

   Mantener la confianza no es nada fácil. Se te dificulta aun más cuando eres una persona con pocas experiencia y que probablemente no te has definido, no has identificado tu vocación y tus sugestiones. Si no eres tímido pero aun siendo quien eres, no encuentras la energía, la motivación para ir a enfrentar retos o resolver problemas que pueden ser estresantes para ti o fuera de tu gusto, te invito a que sigas leyendo..

 La obligación suele cansar y dejarnos agotados; deseamos libertad, diversión, nuestro momento, pero con todo este mundo de labores, obligaciones, deberes, constancia que exigen competitividad o quizás solo eficacia para hacer un buen trabajo y cada día mejorar un poco más; ¿acaso la vida es puramente trabajar?

 Hace un tiempo me he dado cuanta de lo susceptible que somos para estrenarnos, y además que en cualquier momento podemos sentirnos aburridos ¿pero que pasa?, pues simple, "esperas mucho de la vida" y esperar no es una opción, porque por cada error, cada falla, cada contratiempo que se nos cruce en nuestro camino de realización; agregamos a nuestro baso de la paciencia 2 gotas de agua y otros quizás un chorro y ese es el problema, que al momento de esperar resultados nos impacientamos y al ver  que nuestro equipo falla, que nuestro esfuerzo para acender de puesto no se da, que por fin decides hacer un buen trabajo y no encuentras los materiales... De tanta tensión, de tanto desespero, culpamos a la suerte "que mala suerte. ¿Por que me pasa esto?; siempre tiene que ser otro el que consiga"  o culpas a una persona o algo " si no hubiera sido por este internet. ¿Por que tenia que ser hoy?. Siempre viene un imbécil y lo arruina todo", pero no observamos de frente a nuestra realidad y no reconocemos nuestros errores, porque pudiste prevenir, pudiste optar a lo seguro y no ir por el atajo que te llevo a que unos ladrones robaran tu cartera y celular. Entonces  ¿donde esta la suerte?.

 Si decides dejar a la suerte tu trabajo, como cuando se era niño y se jugaba al tin marin de do pingue, pero ahora se suspira y se dice "veamos" si quieres hacer eso y no colocar tu energía en lograr y si no en esperar, entonces vas por el camino de la derrota. Los que están derrotados, se han derrotado ellos mismos, porque nadie les dijo "deja de intentar", fueron ellos los que resignaron sus ideales y "aceptaron la realidad".

 Lo debido entender, es sobre toda las cosas, el reconocimiento, puesto como dice Axel Honneth: el hombre despreciado, humillado, sin reconocimiento, pierde su integridad, sus derechos, su autonomía personal y su autonomía moral. 
¿El reconocimiento que es?, puede ser según mis palabras: el cambio que representa aceptar los errores con el fin de apaciguar situaciones de exigencia o desmesura que interfieren con el avance y conforme de algo o    alguien. ¿Es necesario exigirse tanto?. Puedes exigirte, pero no debes esperar nada, no debes anticiparte en los eventos, porque eso sería prejuicio y los prejuicios crean el pesimismo que te deja en una posición de querer huir de esta vida. Deja de preocuparte y ocupate. Se lo que haces.

 El pensamiento que trato de transmitir, es el de empezar de nuevo mirando nuestras fallas y así empezar a mejorar todo lo que realmente carecemos y lo que debemos aplicar para un buen trabajo. Pensemos que la vida es un cubo de rubik, que mientras coincidimos las piezas de un color (digamos verde), las otras piezas se desordenan y para ordenar esas desordenadas tendrías que desordenar todos los colores verdes que has coincidido o por lo menos, parte de ellos. Ese es nuestro temor, perder lo alcanzado y por ese temor te sientes satisfecho con tu progreso, pero si llagases a intentar mirar el mecanismo, intentando diferentes estrategias, desordenado todo lo que has alcanzado para poder avanzar o ser más completo; entonces estamos progresando, estamos mirando a la realidad de manera más profunda y entre mayor profundidad, más cosas extrañas que te colocaran en una clase superior y no ser solo un normal, sin distinción.

¿Cual sería tu conclusión?, ¿ seguirás con tu mínimo esfuerzo?, ¿de verdad quieres ser igual que todos?, ¿quieres vivir una vida que no te satisface?. Necesitamos aprender a ser más abiertos y emprendedores dignos.

¿Para que decir más tarde? se la gota que inicio el lago ahora.

*No le temas a unos cuantos párrafos, si cuando hablas en persona o por msn lees e interpretas más que este texto. *
*Si no comprendes alguna palabra, tienes el diccionario y vuelve a leer desde el último punto.
*Si no dispones de tiempo te sugiero que anotes y lo hagas cuando realmente puedas.
*No debes ignorar lo que desconoces.
 
¿Para que decir más tarde?, más tarde lo are, más tarde voy o más tarde te ayudo; decir más tarde es  perder de vista un cometa y perder el deseo que buscabas pedir ¿cuando dices más tarde? porque el más tarde no existe y es dar la oportunidad de perder el tiempo.  Alargar es querer amontonar  bloques sin pegamento, osea  arriesgar a que se desplome, caigan los ladrillos y pierdes el momento. Si lo vas hacer, pues hazlo ya o mantenlo como aquel niño que fue hacer un mandado y repetía la lista de compras para no olvidarla; puedes tener apuntes, pero tener la costumbre de echar un vistazo, pero si quieres decir más tarde, no confíes en tu memoria o en los acontecimiento futuros. 


Vive sereno, sin exigencias a los demás si no a ti, pero a su curso natural( no unir tus principios orgullosos con el sentir de la impulsividad)

-DAR Clic en la Imagen-

  Si el optimista va sin pensar y el pesimista piensa y no va; el optimista es el valiente que prepara su escudo y su espada y confía en su habilidad "el presente esta lleno de posibilidades" y no hacer nada es aun así una decisión, así que no mires el horizonte, mira tus pasos, sin olvidar tu poder, tus armas, tu voluntad de llegar y aprender. 


Nunca pienses que haces el ridículo, que esta mal equivocarse ante los demás, porque así tu no seas reconocido, eres una persona ejemplar que puede aprender de si misma o puede enseñar a los demás tanto de tus fracasos como de sus triunfos, es como caer en un bache y levantarse; tu caída la ven los demás y no caen en el bache. ¿Las risas, las burlas? ¿que pasa con ellas? eso desaparece, eso se lo lleva el viento, forma parte de un pasado, eso se olvida, eso le pasa a todos y si otro o tu no lo comprendes !Es momento de crecer y aprender que es evolución personal¡ ¿Miedo? ¿que es el miedo? búscalo! aprende a mirar ese ardor en tu pecho, como estar en un punto intermedio que mide la intensidad que cuestiona, comprende, se concentra en si misma y eso es dejar el fuego sin oxigeno para que perezca, se desvanezca y finalmente puedas seguir en tu camino de reconocimiento, porque tu no buscas tanta aprobación; buscas conciencia para poder tener la dignidad que mereces como individuo, como ser autónomo e independiente, pero flexible para entender otros mundos, ha esas otras personas que te rodean y en esencia son como tu pero que han estado en otro espacio, con otras experiencias, con otra versión del mundo y ellos pudieron mirar algo que tu no has visto y tu pudiste mirar algo que ellos no han visto (se abierto)


 ¿ Perderás el tiempo? ¿te molesta tu imagen? ¡No eres el único! porque existen personas como  Manuel Uribe que fue reconocida por su peso y no por su personalidad y aun así  dejo que lo vieran miles, millones de personas. ¿Que no eres muy inteligente? pues no te miras, pregúntale a algún profesor porque seguramente algunos de ellos disidieron enseñar, ya que querían entender así les costara; porque fueron con toda su voluntad y todos sus recursos para lograr saber y se enamoraron del saber y el enseñar... Reconoce, reconoce lo que eres y mira lo malo como advertencia y lo bueno como perseverancia, pero no es malo colocar un signo (?) luego de ver que  lograste entender o interpretar, ya que "de sabios es el poco afirmar y el mucho dudar". que si lograste llegar a la cima de la montaña; que caminaste un maratón ¿puedes? ¿o no tienes mente? ¿o no tienes piernas? porque es solo una escusa, porque existen tantos paralíticos que logran llegar muy alto y son ejemplos a seguir y ellos como ejemplos   hay miles, millones y tu  al parecer no conoces el tiempo y lo que puede ser lo que significa verdad, la libertad de tu como ser.

  Pregunto ¿donde esta tu conciencia ahora? osea ¿que haces contigo, como te tratas y que haces aquí? como dijo Socrates "conócete a ti mismo y conocerás a los dioses y al universos" pero ¿como conocerme? pues con la objetividad, con el empeño en entender que realmente te gusta, en donde eres productivo; ¿cuanto puedes pensar y saber de ti?, de tu ambiente, de tu sociedad, de tu familia y el valor del ser como individuo lleno de libertad y hermandad, como las células y neuronas de tu cuerpo que se transmiten información, que fluyen pero todo comienza por la primera célula que le da a la otra y así surge la inteligencia colectiva armónica y eficaz, pero ¿cuando esto se construye? desde ahora es la opción o ten ese bate y espera esa pelota que es tu sueño y lanzala a lo alto, date y dale a todos esa satisfacción de lograr, de ser útil y tener relevancia por valer con todos y no por ganar para ti y ser la hiedra venenosa que todos rechazan y otros usan para hacerle bromas pesadas a los semejantes o hacer daños a su libertad, ha alguien que puede ser tu hermano o tu madre o  tu, así que vivir ahora es vivir consciente sabiendo que puedes intentar, te pueden perdonar, te puedes perdonar y puedes seguir con tu evolución.

 Comprende todo lo que te cause duda, ten en cuenta que todas aquellas informaciones que están en enciclopedias, en libros del saber humano, libros objetivos que tengan la accesibilidad de ser comprobados, esos libros están formados por experiencias de personas que dieron su vida a ello y lograron demostrar que su información es la más relevante, más verídica y tu no puedes pensar que puedes más que ellos si ni siquiera puedes comprenderte bien. Por eso tienes que comprender que tiempo vives y que haces tu en este tiempo, en la historia de tu vida ¿quien es el protagonista que logra ser el modelo de la honestidad y la superación personal? todo depende de ti así que ponte a ser un individuo ejemplar.

Razones para respirar mejor ¡Deje de fumar!

 Algo que algunos pocos se preguntan y otro ni llegan a interesarse, es el tema de la respiración, que tras una velada de películas y risa con unos viejos amigos me pregunte extrañado luego de aconsejarle a un amigo que no duerma cubriéndose el rostro con la sabana, y la pregunta fue
 ¿que tan importante es el oxígeno para el cerebro?
 ya que le dije: No te tapes la cara con la sabana, eso es malo para el cerebro, el cerebro es el mayor consumidor de oxigeno en el cuerpo. El pregunto
¿para que usa el oxigeno?
 Yo supuse que era un alimento para las neuronas, para su funcionamiento, pero realmente no sabía y guao... realmente es muy importante..


Respira bien.


 Normalmente todos inhalamos y exaltamos suavemente el oxigeno y quizás pocos se tomen un tiempo para hacer inhalaciones profundas, tipo yoga. El hecho esta en que debería ser un ejercicios que todos debes realizar mas a menudo y mas en esta actualidad tan exigente. Es sabido que el cerebro consume al rededor del 20% del oxigeno que llega al cuerpo y su masa es apenas el 2% y esto equivale a mucho consumo, demostrado la gran importancia para la capacidad cerebral, para la digestión, para mantenernos conscientes. Si consumimos menos o necesitamos consumir mas por x razón de tener que usar mas las neuronas por x situación llamado estudios, trabajo o deporte; al utilizar menos oxigeno, mas estas dispuestos a aburrirnos(por eso bostezamos),nos  distraemos, mareamos, y finalmente estar aguevoniados  como le dicen aquí o soñolientos para ser mas educado. A diferencia de los alimentos, el oxigeno no se conserva  sino que se absorbe y ese aire caliente que soltamos es desecho, el señor bíoxiodo de carbono, lo que consumen las plantas.
¿Por que digo esto?
 Por la falta de consciencia que tienen muchos al encerrarse en un cuarto y así evitar la ventilación,  por ignorar las respiraciones profundas, por arroparse hasta la coronilla (cubrirse la cabeza por completo), por fumar o inhalar alguna droga gaseosa o humo , por elegir vivir entre aparatos contaminantes y entre otras...  tantas formas de no consumir adecuadamente ese 20% de oxigeno que necesita el cerebro para funcionar, para mantener el metabolismo celular, para la absorción de los nutrientes, vitaminas y minerales y así el organismo obtenga mayores niveles de energía; buscando mantener o mejorar tus capacidades cerebrales, intelectuales, que en otras palabras: mantener y mejor nuestro progreso como ser, porque tu eres tu capacidad, tu eres el que necesita estar alerta y funcional todos los días. Algunos piensan que el agua es el mas necesario para el cuerpo, pero hay que prestarle tanta o mas atención al oxigeno que respiras, ya que solo 5 minutos sin el bastaría y sobraría para morir... por así decir todo esto.
¿Ya vez?, ¿quieres mejorar tu forma de respirar o de oxigenación?


¿Sabes qué capacidad pulmonar usa la mayoría de la gente normalmente? No más allá de un 15%. Esto es porque se respira empleando únicamente la parte superior del pecho, sin tirar del diafragma lo suficiente.


Aquí tengo una recetas infalible y que espero ir mejorando:

*Vive entre ambientes naturales: Con abundantes arboles, plantas. La casa u hogar necesita de tu ayuda y así te ayudaras (vea aquí para mejorar aire de su hogar) 

*Practica ejercicios de respiración: inhale y exhale profundamente 3 veces ante situaciones estresantes, cerrando los ojos  y reteniendo por 2 segundos ese oxigeno y luego lo exhala.
Mire La pizarra.

-Practique yoga.
- Practique algún deporte y no olvide respirar cuando tengas la oportunidad mientras te ejercitas (seguramente algún entrenador le indicara como) 
*Duerma de forma ventilada: Abra las ventanas, abra la puerta. El calor de un cuarto puede ser generado por tu desecho. Un mito conocido, es el de dormir con una planta en la habitación cerrada , bien ellas necesitan luz pero no te robaran tu oxigeno (si no te mueres durmiendo con varias personas que toman el oxigeno y expulsan bióxido de carbono... no te preocupes por una planta).